Naturefitpt Pitopalvelu

Lakto-ovo-vegeruokaa tilattuna kotiovelle Fuengirolan alueella.

Haluatko energisen olon?

Haluatko voida paremmin?

Missä on mainosten ja yhteiskunnan lupaama terveys. Edelleen, vaikka kasvavat diapetes ja ylipainolukemat kertovat huolestuttavaa kieltä, viralliset ravintosuositukset tuputtavat rasvattomuutta ja viljaista ruokavaliota.  Hoidetaanko huonosta ravinnosta johtuvia vaivoja kenties lääkkeillä?

Lista on loputon….

 

Naturefitpt toimittaa vegeruokaa (lakto-ovo-vege) arkisin kotiovellesi Fuengirolan alueella (ja lähiseudut sovitusti maksua vastaan)

Kaikki ruoat on gluteenittomia ja suurin osa sopii myös viljattomaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Annokset on myös suunniteltu niin, että ne sisältää proteiinia ja ravintorikkaita ainesosia. Käytämme joissain ruoissa kananmunaa ja maitotuotteita. Vegaaniruoat on merkitty veg. lyhenteellä.

Teemme kaiken omin pikku kätösin ja huomioimme ruoanlaitossa ja kuljetuksissa myös koronan.

Maksut käteisellä tai tilille pyydettäessä etukäteen.
Huom: Annokset tilattava edellisen päivän klo 14 mennessä.

Toimitus tapahtuu kotiovelle Fuengirolaan ja lähialueille klo 13-15 välisenä aikana toiveen mukaan.

Tilaukset joko messengerillä tai sähköpostilla: [email protected] tai viestillä numeroon +358445026788
Muista laittaa tilaukseen myös puhelinnumero.

Tilinumero: Riikka Lahtinen ES2430580990282757659920

 

 

Menu vko 27

Olemme lomalla viikot 28-30

MAANANTAI 29.6. 

Vegebowl: Papunuudelia kookospinaattikastikkeella, parsakaalta, siemeniä, ituja, pähkinöitä, marinoituja kikherneitä ym... ( veg, viljaton, maidoton ) 8,50€

TIISTAI 30.6.

Tofu-cashew pata kurkumariisillä tai kvinoalla (veg, viljaton, maidoton) 7,90€

KESKIVIIKKO 1.7. 

Kermainen herkkusienikeitto ( viljaton) 6,50€

TORSTAI 2.7.

Viljaton vegelasagne (viljaton) 7,90€

PERJANTAI 3.7.

Viljaton punajuuri-pinaatti-vuonenjuustopizza (viljaton) 8,50€

JOKA PÄIVÄ: 

Viljattomat leivät: Reissari tai vaalea sämpylä (molemmat sisältävät pähkinää) 1,90€ kpl

(hinta koostuu kalliista aineista, mutta viljattomat leipämme ovat niin tuhtia tavaraa, että voin taata, että yhdellä jaksat pitkään!! 😉

Suklaaraakakakkua (viljaton, veg,maidoton) 5€ pala

MENU

VKO 21

TIISTAI: Falafelpihvit, uunijuureksia, valkosipuli-munakoisodippi, salaattia  (viljaton, veg, paitsi dippi pyydettäessä sekin vegaanisena, annos tilattavissa maanantai-iltaan asti)  7,50€

KESKIVIIKKO: Linssi-tomaattikeitto 6,50€ (veg, viljaton)

Gluteenittomat kaurasämpylät 1€ kpl

Viljattomat juustorieskaset 1€ kpl

TORSTAI: Paistettu vegenuudeli (sis. kananmunaa ja viljaa, pyydettäessä vegaaninen versio) 7,50

PERJANTAI: Viljaton juustopiiras salaatilla 7,50€

Suklaaraakakakkua joka päivä tilattavissa 5€ pala

 

MENU

vko 20

TIISTAI: Mausteinen papusalaatti valkosipuli-sitrus kastikkeella   (veg, viljaton) TILATTAVISSA MAANANTAI-ILTAAN ASTI 7,50€

KESKIVIIKKO: Pinaattikeitto kananmunalla 6,50€

Gluteenittomat kaurasämpylät 1€/kpl

TORSTAI: Kasvispihvit ja kukkakaalipyre+lisukesalaatti (viljaton, pyydettäessä veg) 7,50€ 

PERJANTAI: Buttertofu+riisiä, salaattia ja raitaa (viljaton,pyydettäessä veg.) 7,50€

 

SUKLAARAAKAKAKKUA KOKO VIIKON TILATTAVISSA 5€ PALA 

 

Menu

vko 19

TIISTAI: Kaalilaatikko ja puolukkahillo ja salaattia (veg, glut.) 7,50€

KESKIVIIKKO: Kermainen sienikeitto 6,50€ (gluteeniton, pähkinätön)

Kaurasämpylät 1€ kpl (gluteeniton, veg)

TORSTAI: Falafelpihvit, riisiä tai quinoaa, salaattia, minttukastike (Viljaton, glut.ilmoita jos haluat vegaanisena kastikkeen) 7,50€

PERJANTAI: Viljaton vegepizza (gluteeniton, myös vegaanivaihtoehto) 7,70€

MENU

vko 17 ja 18

TIISTAI:  Intialainen kikhernecurry, riisiä, salaattia, kurkkuraita (pyynnöstä veg. jolloin raita korvataan vegaanisena, sis.pähkinää, viljaton) 7,50€

KESKIVIIKKO:  Mausteinen kaalikeitto (soijarouheella, veg.) 6,50€

TORSTAI: Uunifetapasta ja salaattia (sis. mantelia, viljaton) 7,50€

PERJANTAI: Täytetyt paprikat,  kukkakaalipyrettä, salaattia (viljaton, pyydettäessä vegaaninen) 7,50€

PÄIVITTÄIN TILATTAVISSA:

Viljattomat ja hiivattomat sämpylät 1€ kpl (sis munaa)

Gluteenittomat sämpylät 1€ kpl (veg.)

Suklaaraakakakku 5 € pala (veg. sis.pähkinää)

Vadelmaraakakakku 5 € pala (veg. sis..pähkinää)

 

 

 

Riikka Lahtinen on luonnollisen liikkeen ja ravinnon valmentaja, joka tunnetaan rautaisesta asenteesta ja periksiantamattomuudesta saavuttaa asiakkaalle haluttu tulos sekä halusta auttaa ihmisiä saavuttamaan kehon- ja mielen yhteyttä, painonhallintaa, voimaa, energisyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia luonnollisin keinoin niin, että ne kantavat läpi elämän.

Lue koko tarinani tästä

"Olen vihdoinkin löytänyt ruokavalion, joka pitää energisenä aamusta iltaan 4 lapsen äitinä ja yrittäjänä"

Kaisa
Hammaslääkäri

RAAKAKAKUT

Tiesitkö, että kakkukin voi olla samalla terveellinen ja silti viedä kielen mennessään. 

Naturefit toimittaa raakakkakut juhliisi tai illanistujaisiisi. Tai voit tilata kotiisi ihan vain palasen, kun herkkunälkä yllättää.

Menu ilmestyy pian

KAKKUMENU
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.