Naturefitpt Blogi

RAAKAA LUETTAVAA, MUTTA PAKKO LUKEA SILTI!!!

 

Viimeaikojen elämäntyyli on jumittanut meidät paikoillemme ja haluamme koko ajan helpottaa toimiamme, ettei kehon tarvitsisi liikkua eikä aivojen työskennellä. Tämä on myrkkyä elävälle ihmiselle. Tuki ja liikuntaelimistö on oikeasti rakennettu liikettä varten. Ennen vanhaan liike oli elinehto. Päivittäinen metsästys, kalastus, kiipeäminen ja taistelu pitivät meidät liikkeessä. 

Jos mietitäänpä, kuinka paljon päivän mittaan monesti tulee istumisttua. Me monestikin istumme aamiaisella, ehkä meikatessa ja hiuksia laittaessa, autoillessamme (tai yleisillä kulkuneuvoilla mentäessä) töihin, monien työpäivä kuluu istuessa, autolla pois, istuessamme illalliselle, odottaessamme lapsen harrastaessa, illalla tai pitkin päivää tv:n tai tietokoneen ääressä tai mitä tahansa tehdessä, mutta...

Lue lisää...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.