Naturefitpt Blogi
Iskias - kivun syy ja sen hoitaminen
Kun sain parikymppisenä välilevynpullistuman, maailmani romahti.
Olin treenannut lujaa ja lihakseni oli kunnossa. En tiennyt mitä tehdä, eikä lääkäritkään tienneet. Ne hoisivat vain oiretta kipulääkkeillä, kipupiikeillä ja ohjasivat fyssarille. Vaiva kuitenkin toistui vuodesta toiseen. 15 vuoden jälkeen vasta löysin oikean tavan hoitaa selkäni kuntoon. Nykyään voin treenata salilla ilman tukivöitä, käydä juoksemassa, harrastaa triathlonia, ratsastaa, tehdä mitä haluan ilman että selkäni oireilee, vaikka pullistuma on selässäni edelleen.
Iskias hermon kipujen syy tiedetään. Hoito ei aina kohtaa ongelmaa, koska se jää valitettavan usein oireen hoidoksi, ilman että syy otetaan tosissaan. Syy on 99 % tapauksissa rangassa tai syvän pakaralihaksen, piriformiksen kiristyminen. Näiden syiden hoito tapahtuu...
SELKÄ KUNTOON OSA 1/3
Selkä kuntoon! Osa 1/3 Anatomia ja hoitomuotojen ristiriidat. Miksi niin moni ei saa apua?
Katsotaan anatomiaa lyhyesti läpi.
Tässä myös syy, miksi hoidot ovat usein ristiriidassa ja valitettavan usein tehottomia.
Mukana myös haastattelu, miten 16 vuotta kipuillut selkä saatiin kuntoon.
Katso myös:
