Ihana aamun aloitus

 

Tiesitkö että fascioiden liikkuvuudella on yhteys myös energiatasoihin. Tee tämä lyhyt liikkuvuusharjoitus aamuisin sängyssä, ennenkuin nouset ylös. Huomaat pian eron kehon liikkuvuudessa ja energiatasoissasi. 

Muista juoda myös vettä, jossa merisuolaa ja vaikka sitruunaa. Msm-jauhe myös sekoitettuna veteen tekee hyvää nivelille ja lihaskalvoille sekä iholle.

Lataa ilmaiset hyvinvointioppaamme tästä 

 

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.